Hamile kalmanın yöntemleri nelerdir ?
Nasıl hamile kalınır?
– Kolay hamile kalabilmek için cinsi ilişki sıklığı yada eşeysel ilişki adetinin bir ilişkisi yoktur. Bazı kişiler bir tecrübe etme ile hamile kalabilirken, anne adaylarının ise onlarca defa denemeleri gerekmektedir. “gebe kalmak istiyorum” fikrinin oluşması ile beraber, kolay hamile kalma için müsait cinsel ilişki pozisyonları denenmelidir. – Hamile kalmak için, dikkat edilmesi gereken ilk konu yumurtlama döneminde cinsi ilişkiye girmektir. şayet eşinizin spermlerinde bir sorun bulunmuyorsa, 2-3 günde 1 kere eşeysel ilişki öneri edilmektedir.
Bunları Unutmayın!
– Beklediğiniz yumurtlama tarihinden 5 gün öncesini kapsayan tarihte ilişkiye girmeyin. – Yumurtlama tarihinin hesaplanması ile, yumurtalama tarihinden bigün önce başlamak üzere, her gün 1 kez olmak kaydıyla, yumurtlama dönemi boyunca 6 gün zaman ile ilişkiye girin. – Son adet tarihinin ilk gününden itibaren 12-14-16. Günlerde cinsel ilişkiye girmek, hamile kalmak için iyi bir çalışma olacaktır.– Kolay gebe kalmak için, baskı ve huzursuz ortamın altından çıkıp, huzurlu ve sakin bir psikoloji ile cinsi ilişkiye girmelisiniz. – “gebe kalmak isterim” kararını verdikten sonrasında, gebe kalmak için en ideal yumurtalam günlerini berlirleyerek, cinsi ilişkiye girmeye başlayın. 6 – 9 ay gibi bir tecrübe etme sürecinden sonra, “hamile kalamıyorum” diyorsanız, doktorunuzla görüşün.Hamile kalmak için uygun cinsel pozisyonlar hangileridir? – “gebe kalmak isterim” kararını verdikten sonra, müsait yumurtlama zamanı ile bilrikte, en uygun cinsi ilişki pozisyonunu denemek zorundasınız. Spermin vajina içinde en uzun süre kaldığı pozisyonlar gebe kalmak için en uygun pozisyonlardır. – Daha kolay hamile kalmak için en uygun eşeysel pozisyonlardan birisi misyoner pozisyonunda (erkeğin üstte olduğu) ilişki pozisyonudur. Ilişki hemen sonra, 1 saat süre ile belinizin altına yastık koyarak, ayaklarınızı havaya kaldırarak, rahim ağzınızın spermleri daha basit ve daha uzun süre ile tutmasını sağlarsınız. – Kolay hamile kalmak için en uygun eşeysel pozisyonlardan birisi de diz dirsek pozisyonundaki cinsi ilişki poziyonudur. Ilişki hemen sonra sırt üstü yatarak, spermlerin beklemesini sağlayın. Ayrıca Ayakta, oturarak yada erkeğin altta olduğu pozisyonlar spermlerin vajina dışına akışını hızlandırdığı için hamile kalmak için uygun cinsel pozisyonlar değildir. Unutmayın ki spermler vajina akıntısı şeklinde vajina dışına akabilir.Çocuk yapmak için nasil ilişkiye girilir?Bebek sahibi olmak isteyen çiftlerimiz genellikle düzenli ilişkiye girmelidir. Düzenli girilen ilişkiler gün aşırı veya 2-3 günde bir ilişkiye girmektir. Bazı çiftler de çocuk sahibi olalım diye günde 2 defa, 3 kere ilişkiye giriyor. Bu durum ne yazık ki çocuk sahibi olmanızı arttırmaz aksine azaltacaktır.Hamile kalmak için ne zaman ilişkiye girilmelidir? Hamile kalmak için sorulan ne zaman ilişkiye girilir sorusunun cevabı genellikle doğrudan kadının adet dönemi ile doğru orantılıdır. Cinsel ilişkiye, yumurtlama döneminden 1 veya 2 gün önce ve yumurtlama gününde girmek daha iyi olabilir.Gebe kalmak için adetten kaç gün sonrasında ilişkiye girilmelidir?Şayet düzenli bir tane döneminiz var ise, adet olmadan 14 gün öncesine kadar rahim yumurtlama yapmak için daha uygun vakitte olduğu için dolayı, yumurtlama döneminin birkaç gün daha öncesinden ilişkiye girilmeye başlanılmalıdır. Alında demek oluyor ki adet döneminin 17 gün öncesinde hamile kalabilmek için ilişkiye girilmesi gerekmektedir. Daha kolay gebe kalmak için kadına düşen görevler nelerdir?Hamile kalmak için anne adayının neredeyse zorunlu bir şekilde düzenli beslenmeye ve düzenli uykuya dikkat etmesi gerekir. Özellikle sigara, alkol hamileliği ve hamilelik öncesi dönemi olumsuz etkisinde bırakır. Eğer bilmiş olduğu kronik bir hastalığı varsa, bunun giderilmesine yönelik doktor tedavisi alması yerinde olur. Bu kronik hastalığı yüzünden kullandığı ilaçların da gözden geçirilmesinde yarar var.Hamile kalmak için hangi yaş araliklari daha uygundur? 20-30 yaş arası bayanların doğurganlık derecesi en yüksek seviyededir. 40 yaşından sonrasında yumurta olgunlaşma dönemi bariz olarak azalır. 30-34 yaş arasında her 7 kadından 1’i hamile kalamama problemiyle karşılaşıyor. Bu nispet, 35-40 içinde her 5 hanımdan 1’e düşüyor. 40 yaşından sonrasında da her 4 hanımdan 1’i bir yıl düzenli ilişkiye girmesine ve gebeliği istemesine karşın gebe kalamıyor.Rahat hamile kalmayi sağlayan yiyecekler var mi? Daha kolay hamile kalmayı elde eden bir yiyecek yoktur. Ancak gebelik öncesi ve gebelik sırasında tavsiye edilen besin grupları var. Bunlar folik asit, demir, çinko ve kalsiyum açısından varlıklı olan gıdalar: doğrusu süt ve süt ürünleri; omega 3 açısından zengin olan ceviz, balık eti, kırmızı et ile baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler. Gebe kalmayi hizlandiran devalar var mi? Gebe kalamayan çiftler, doktor testünde kullanılabilecek bazı devalar bulunmaktadır. Yumurtlamayı uyarmak, canlandırmak için kullanılan, “ovülasyon indiksiyon” gibi sadece hekim kontrolünde alınması gereken devalar zamançte yarar sağlayabilir.Gebe kalmayi güçleştiren hastaliklar var mi? Bayanların sık yaşadığı polikistik over sendromu isminde olan yumurtlayamama problemini yaşayanların gebe kalabilirliği daha düşüktür. Guatr gibi tiroit fonksiyon bozukluğu hastalıkları, “hiperprolaktinimi” hastalığı benzer biçimde hormonal düzensizlikler ve çikolata kisti dediğimiz “endometriozis” de hamile kalabilirliği olumsuz etkisinde bırakır. Ek olarak, kronik böbrek hastalığı, kalp damar sistemi rahatsızlıkları da gebe kalma muhtemellığını olumsuz yönde etkisinde bırakır.Kayganlaştirici hamile kalmayi engeller mi? Kayganlaştırıcı olarak tükürük yada diğer krem vs. Gibi maddelerin kullanılması spermlere zarar vererek hamileliği zorlaştırabilir.Kadinin sirt üstü yatmasi hamileliği kolaylaştirir mi? Yer çekiminin etkisiyle ayakta yada oturur pozisyonda kurulan ilişkide ya da ilişkiden hemen sonra ayağa kalkıldığında spermlerin rahim ağzındaki açıklıktan geçmeleri zorlaşır. Ilişki sonrası hanımın bir müddet sırt üstü yatması hamilelik ihtimalini artırabilir.Kolay gebe kalmayi sicak engeller mi ? Hamilelik ve öncesindeki dönemde çiftlerin yüksek ısıya maruz kalmaktan kaçınmaları gerekir. Saunadan ve çok sıcak suyla banyo yapmaktan kaçınılmalıdır. Ek olarak bilgisayar ve tv ekranlarından yayılan elektromanyetik alanın da hamilelere zararlı olabileceği düşünülmektedir. Bu zararlı etkiden korunmak için bilgisayar monitöründan minimum 80 santimetre. Uzakta oturulması önerilir.Hamile kalmak için adetten kaç gün sonra ilişkiye girilmeli? Gebe kalmak için en uygun dehemmiyet 28 günde bir adet gören kadında kanamanın başlangıcından itibaren 12-15. Günlerdir. çünkü bu dönemlerde sağlıklı bir hanımın yumurtlaması olacaktır. çiftlerin %15’inde 1 yılın sonunda gebelik olmaz.Yumurtlama süreci nasil anlaşilir?Göğüslerde duyarlılık, karın bölgesi ve kasıklarda ağrı ve rahatsızlık hissi, vajinal akıntıların ve vajinada ıslaklığın artması benzer biçimde şikayetler yumurtlamanın gerçekleştiğinin işaretleridir. Ayrıca yumurtlama tayin testi ve vücut ısısı takibiyle de yumurtlama olup olmadığı daha net olarak anlaşılabilir.
News
